Décalage Horaire entre la Grèce et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la Grèce et le Guatemala Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 08H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 09H00

  Guatemala : 00H00

• Grèce : 10H00

  Guatemala : 01H00

• Grèce : 11H00

  Guatemala : 02H00

• Grèce : 12H00

  Guatemala : 03H00

• Grèce : 13H00

  Guatemala : 04H00

• Grèce : 14H00

  Guatemala : 05H00

• Grèce : 15H00

  Guatemala : 06H00

• Grèce : 16H00

  Guatemala : 07H00

• Grèce : 17H00

  Guatemala : 08H00

• Grèce : 18H00

  Guatemala : 09H00

• Grèce : 19H00

  Guatemala : 10H00

• Grèce : 20H00

  Guatemala : 11H00

• Grèce : 21H00

  Guatemala : 12H00

• Grèce : 22H00

  Guatemala : 13H00

• Grèce : 23H00

  Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Athènes ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 18:23

Sebastián Palacios