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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Nicaragua : 00H00
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Gambie : 07H00
Nicaragua : 01H00
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Gambie : 08H00
Nicaragua : 02H00
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Gambie : 09H00
Nicaragua : 03H00
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Gambie : 10H00
Nicaragua : 04H00
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Gambie : 11H00
Nicaragua : 05H00
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Gambie : 12H00
Nicaragua : 06H00
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Gambie : 13H00
Nicaragua : 07H00
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Gambie : 14H00
Nicaragua : 08H00
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Gambie : 15H00
Nicaragua : 09H00
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Gambie : 16H00
Nicaragua : 10H00
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Gambie : 17H00
Nicaragua : 11H00
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Gambie : 18H00
Nicaragua : 12H00
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Gambie : 19H00
Nicaragua : 13H00
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Gambie : 20H00
Nicaragua : 14H00
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Gambie : 21H00
Nicaragua : 15H00
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Gambie : 22H00
Nicaragua : 16H00
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Gambie : 23H00
Nicaragua : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández