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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Française pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la France et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Paraguay : 00H00
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France : 05H00
Paraguay : 01H00
-
France : 06H00
Paraguay : 02H00
-
France : 07H00
Paraguay : 03H00
-
France : 08H00
Paraguay : 04H00
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France : 09H00
Paraguay : 05H00
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France : 10H00
Paraguay : 06H00
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France : 11H00
Paraguay : 07H00
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France : 12H00
Paraguay : 08H00
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France : 13H00
Paraguay : 09H00
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France : 14H00
Paraguay : 10H00
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France : 15H00
Paraguay : 11H00
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France : 16H00
Paraguay : 12H00
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France : 17H00
Paraguay : 13H00
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France : 18H00
Paraguay : 14H00
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France : 19H00
Paraguay : 15H00
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France : 20H00
Paraguay : 16H00
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France : 21H00
Paraguay : 17H00
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France : 22H00
Paraguay : 18H00
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France : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón