Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Française pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la France et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Paraguay : 00H00
-
France : 05H00
Paraguay : 01H00
-
France : 06H00
Paraguay : 02H00
-
France : 07H00
Paraguay : 03H00
-
France : 08H00
Paraguay : 04H00
-
France : 09H00
Paraguay : 05H00
-
France : 10H00
Paraguay : 06H00
-
France : 11H00
Paraguay : 07H00
-
France : 12H00
Paraguay : 08H00
-
France : 13H00
Paraguay : 09H00
-
France : 14H00
Paraguay : 10H00
-
France : 15H00
Paraguay : 11H00
-
France : 16H00
Paraguay : 12H00
-
France : 17H00
Paraguay : 13H00
-
France : 18H00
Paraguay : 14H00
-
France : 19H00
Paraguay : 15H00
-
France : 20H00
Paraguay : 16H00
-
France : 21H00
Paraguay : 17H00
-
France : 22H00
Paraguay : 18H00
-
France : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón