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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Française pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la France et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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France : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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France : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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France : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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France : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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France : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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France : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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France : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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France : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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France : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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France : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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France : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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France : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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France : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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France : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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France : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios