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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Finlande : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Finlande : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Finlande : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Finlande : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 08H00
Colombie : 00H00
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Finlande : 09H00
Colombie : 01H00
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Finlande : 10H00
Colombie : 02H00
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Finlande : 11H00
Colombie : 03H00
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Finlande : 12H00
Colombie : 04H00
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Finlande : 13H00
Colombie : 05H00
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Finlande : 14H00
Colombie : 06H00
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Finlande : 15H00
Colombie : 07H00
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Finlande : 16H00
Colombie : 08H00
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Finlande : 17H00
Colombie : 09H00
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Finlande : 18H00
Colombie : 10H00
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Finlande : 19H00
Colombie : 11H00
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Finlande : 20H00
Colombie : 12H00
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Finlande : 21H00
Colombie : 13H00
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Finlande : 22H00
Colombie : 14H00
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Finlande : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo