Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Équateur

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Équateur Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Équateur : 10H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Équateur : 11H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Équateur : 12H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Équateur : 13H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Équateur : 14H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Équateur : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Équateur : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 07H00

  Équateur : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 08H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 09H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 10H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 11H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 12H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 13H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 14H00

  Équateur : 00H00

• Corée du Nord : 15H00

  Équateur : 01H00

• Corée du Nord : 16H00

  Équateur : 02H00

• Corée du Nord : 17H00

  Équateur : 03H00

• Corée du Nord : 18H00

  Équateur : 04H00

• Corée du Nord : 19H00

  Équateur : 05H00

• Corée du Nord : 20H00

  Équateur : 06H00

• Corée du Nord : 21H00

  Équateur : 07H00

• Corée du Nord : 22H00

  Équateur : 08H00

• Corée du Nord : 23H00

  Équateur : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 21:45

Yolanda Naranjo