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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Suriname : 00H00
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Chine : 12H00
Suriname : 01H00
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Chine : 13H00
Suriname : 02H00
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Chine : 14H00
Suriname : 03H00
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Chine : 15H00
Suriname : 04H00
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Chine : 16H00
Suriname : 05H00
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Chine : 17H00
Suriname : 06H00
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Chine : 18H00
Suriname : 07H00
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Chine : 19H00
Suriname : 08H00
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Chine : 20H00
Suriname : 09H00
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Chine : 21H00
Suriname : 10H00
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Chine : 22H00
Suriname : 11H00
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Chine : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo