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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Bulgarie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Bulgarie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez