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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Brésil : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Brésil : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Brésil : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Brésil : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Brésil : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Brésil : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Brésil : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Brésil : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Brésil : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Brésil : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Brésil : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Brésil : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Brésil : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Brésil : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Brésil : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Brésil : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Brésil : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa