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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Colombie : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Colombie : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Colombie : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Colombie : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Colombie : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Colombie : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Colombie : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Colombie : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Colombie : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Colombie : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Colombie : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Colombie : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Colombie : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Colombie : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Colombie : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Colombie : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo