Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Bulgarie : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Bulgarie : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Bulgarie : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Bulgarie : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Bulgarie : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Bulgarie : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Bulgarie : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Bulgarie : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Bulgarie : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Bulgarie : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Bulgarie : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Bulgarie : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Bulgarie : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Bulgarie : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Bulgarie : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan Bautista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) également Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Catalina Piñera