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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Venezuela : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Venezuela : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Venezuela : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Venezuela : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Venezuela : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Venezuela : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Venezuela : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Venezuela : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Venezuela : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Venezuela : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Venezuela : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Venezuela : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Venezuela : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Venezuela : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Venezuela : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Venezuela : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Venezuela : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Venezuela : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo