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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Venezuela : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Venezuela : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Venezuela : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Venezuela : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Venezuela : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Venezuela : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Venezuela : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Venezuela : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Venezuela : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Venezuela : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Venezuela : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Venezuela : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Venezuela : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Venezuela : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Venezuela : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Venezuela : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Venezuela : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Venezuela : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo