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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Honduras : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Honduras : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Honduras : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Honduras : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Honduras : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Honduras : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Honduras : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Honduras : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Honduras : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Honduras : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Honduras : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Honduras : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Honduras : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Honduras : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Honduras : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador