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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Guyana : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Guyana : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Guyana : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Guyana : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Guyana : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Guyana : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Guyana : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Guyana : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Guyana : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Guyana : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Guyana : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Guyana : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Guyana : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Guyana : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Guyana : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Guyana : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Guyana : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Guyana : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López