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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Venezuela : 00H00
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Bolivie : 01H00
Venezuela : 01H00
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Bolivie : 02H00
Venezuela : 02H00
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Bolivie : 03H00
Venezuela : 03H00
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Bolivie : 04H00
Venezuela : 04H00
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Bolivie : 05H00
Venezuela : 05H00
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Bolivie : 06H00
Venezuela : 06H00
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Bolivie : 07H00
Venezuela : 07H00
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Bolivie : 08H00
Venezuela : 08H00
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Bolivie : 09H00
Venezuela : 09H00
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Bolivie : 10H00
Venezuela : 10H00
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Bolivie : 11H00
Venezuela : 11H00
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Bolivie : 12H00
Venezuela : 12H00
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Bolivie : 13H00
Venezuela : 13H00
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Bolivie : 14H00
Venezuela : 14H00
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Bolivie : 15H00
Venezuela : 15H00
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Bolivie : 16H00
Venezuela : 16H00
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Bolivie : 17H00
Venezuela : 17H00
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Bolivie : 18H00
Venezuela : 18H00
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Bolivie : 19H00
Venezuela : 19H00
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Bolivie : 20H00
Venezuela : 20H00
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Bolivie : 21H00
Venezuela : 21H00
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Bolivie : 22H00
Venezuela : 22H00
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Bolivie : 23H00
Venezuela : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Marília Bolsonaro