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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 02H00
Guatemala : 00H00
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Bolivie : 03H00
Guatemala : 01H00
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Bolivie : 04H00
Guatemala : 02H00
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Bolivie : 05H00
Guatemala : 03H00
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Bolivie : 06H00
Guatemala : 04H00
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Bolivie : 07H00
Guatemala : 05H00
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Bolivie : 08H00
Guatemala : 06H00
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Bolivie : 09H00
Guatemala : 07H00
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Bolivie : 10H00
Guatemala : 08H00
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Bolivie : 11H00
Guatemala : 09H00
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Bolivie : 12H00
Guatemala : 10H00
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Bolivie : 13H00
Guatemala : 11H00
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Bolivie : 14H00
Guatemala : 12H00
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Bolivie : 15H00
Guatemala : 13H00
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Bolivie : 16H00
Guatemala : 14H00
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Bolivie : 17H00
Guatemala : 15H00
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Bolivie : 18H00
Guatemala : 16H00
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Bolivie : 19H00
Guatemala : 17H00
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Bolivie : 20H00
Guatemala : 18H00
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Bolivie : 21H00
Guatemala : 19H00
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Bolivie : 22H00
Guatemala : 20H00
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Bolivie : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera