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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
Belgique : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Belgique : 07H00
Guyane Française : 02H00
-
Belgique : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Belgique : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Belgique : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Belgique : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Belgique : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Belgique : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Belgique : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Belgique : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Belgique : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Belgique : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Belgique : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Belgique : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Belgique : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Belgique : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Belgique : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Belgique : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo