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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 02H00
Nicaragua : 00H00
-
Barbade : 03H00
Nicaragua : 01H00
-
Barbade : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Barbade : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Barbade : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Barbade : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Barbade : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Barbade : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Barbade : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Barbade : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Barbade : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Barbade : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Barbade : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Barbade : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Barbade : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Barbade : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Barbade : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Barbade : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Barbade : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Barbade : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Barbade : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Barbade : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Pedro Torres