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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Nicaragua : 00H00
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Uruguay : 04H00
Nicaragua : 01H00
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Uruguay : 05H00
Nicaragua : 02H00
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Uruguay : 06H00
Nicaragua : 03H00
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Uruguay : 07H00
Nicaragua : 04H00
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Uruguay : 08H00
Nicaragua : 05H00
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Uruguay : 09H00
Nicaragua : 06H00
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Uruguay : 10H00
Nicaragua : 07H00
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Uruguay : 11H00
Nicaragua : 08H00
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Uruguay : 12H00
Nicaragua : 09H00
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Uruguay : 13H00
Nicaragua : 10H00
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Uruguay : 14H00
Nicaragua : 11H00
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Uruguay : 15H00
Nicaragua : 12H00
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Uruguay : 16H00
Nicaragua : 13H00
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Uruguay : 17H00
Nicaragua : 14H00
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Uruguay : 18H00
Nicaragua : 15H00
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Uruguay : 19H00
Nicaragua : 16H00
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Uruguay : 20H00
Nicaragua : 17H00
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Uruguay : 21H00
Nicaragua : 18H00
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Uruguay : 22H00
Nicaragua : 19H00
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Uruguay : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández