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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Bolivie : 00H00
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Uruguay : 02H00
Bolivie : 01H00
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Uruguay : 03H00
Bolivie : 02H00
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Uruguay : 04H00
Bolivie : 03H00
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Uruguay : 05H00
Bolivie : 04H00
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Uruguay : 06H00
Bolivie : 05H00
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Uruguay : 07H00
Bolivie : 06H00
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Uruguay : 08H00
Bolivie : 07H00
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Uruguay : 09H00
Bolivie : 08H00
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Uruguay : 10H00
Bolivie : 09H00
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Uruguay : 11H00
Bolivie : 10H00
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Uruguay : 12H00
Bolivie : 11H00
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Uruguay : 13H00
Bolivie : 12H00
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Uruguay : 14H00
Bolivie : 13H00
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Uruguay : 15H00
Bolivie : 14H00
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Uruguay : 16H00
Bolivie : 15H00
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Uruguay : 17H00
Bolivie : 16H00
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Uruguay : 18H00
Bolivie : 17H00
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Uruguay : 19H00
Bolivie : 18H00
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Uruguay : 20H00
Bolivie : 19H00
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Uruguay : 21H00
Bolivie : 20H00
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Uruguay : 22H00
Bolivie : 21H00
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Uruguay : 23H00
Bolivie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca