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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Pérou : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Pérou : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Pérou : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Pérou : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Pérou : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Pérou : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Pérou : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Pérou : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Pérou : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Pérou : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Pérou : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Pérou : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Pérou : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Pérou : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres