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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Bolivie : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Bolivie : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Bolivie : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bolivie : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bolivie : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bolivie : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bolivie : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bolivie : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bolivie : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bolivie : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bolivie : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bolivie : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bolivie : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bolivie : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bolivie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra