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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera