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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Brésil : 00H00
-
Ouganda : 07H00
Brésil : 01H00
-
Ouganda : 08H00
Brésil : 02H00
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Ouganda : 09H00
Brésil : 03H00
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Ouganda : 10H00
Brésil : 04H00
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Ouganda : 11H00
Brésil : 05H00
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Ouganda : 12H00
Brésil : 06H00
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Ouganda : 13H00
Brésil : 07H00
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Ouganda : 14H00
Brésil : 08H00
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Ouganda : 15H00
Brésil : 09H00
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Ouganda : 16H00
Brésil : 10H00
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Ouganda : 17H00
Brésil : 11H00
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Ouganda : 18H00
Brésil : 12H00
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Ouganda : 19H00
Brésil : 13H00
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Ouganda : 20H00
Brésil : 14H00
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Ouganda : 21H00
Brésil : 15H00
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Ouganda : 22H00
Brésil : 16H00
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Ouganda : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro