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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Suriname : 00H00
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Italie : 06H00
Suriname : 01H00
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Italie : 07H00
Suriname : 02H00
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Italie : 08H00
Suriname : 03H00
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Italie : 09H00
Suriname : 04H00
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Italie : 10H00
Suriname : 05H00
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Italie : 11H00
Suriname : 06H00
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Italie : 12H00
Suriname : 07H00
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Italie : 13H00
Suriname : 08H00
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Italie : 14H00
Suriname : 09H00
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Italie : 15H00
Suriname : 10H00
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Italie : 16H00
Suriname : 11H00
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Italie : 17H00
Suriname : 12H00
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Italie : 18H00
Suriname : 13H00
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Italie : 19H00
Suriname : 14H00
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Italie : 20H00
Suriname : 15H00
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Italie : 21H00
Suriname : 16H00
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Italie : 22H00
Suriname : 17H00
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Italie : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo