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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Mexique : 00H00
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Italie : 08H00
Mexique : 01H00
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Italie : 09H00
Mexique : 02H00
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Italie : 10H00
Mexique : 03H00
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Italie : 11H00
Mexique : 04H00
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Italie : 12H00
Mexique : 05H00
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Italie : 13H00
Mexique : 06H00
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Italie : 14H00
Mexique : 07H00
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Italie : 15H00
Mexique : 08H00
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Italie : 16H00
Mexique : 09H00
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Italie : 17H00
Mexique : 10H00
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Italie : 18H00
Mexique : 11H00
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Italie : 19H00
Mexique : 12H00
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Italie : 20H00
Mexique : 13H00
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Italie : 21H00
Mexique : 14H00
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Italie : 22H00
Mexique : 15H00
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Italie : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador