Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Malouines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Malouines Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Malouines : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Îles Malouines : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Îles Malouines : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Îles Malouines : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Îles Malouines : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Îles Malouines : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Îles Malouines : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Îles Malouines : 00H30

• Iran : 08H00

  Îles Malouines : 01H30

• Iran : 09H00

  Îles Malouines : 02H30

• Iran : 10H00

  Îles Malouines : 03H30

• Iran : 11H00

  Îles Malouines : 04H30

• Iran : 12H00

  Îles Malouines : 05H30

• Iran : 13H00

  Îles Malouines : 06H30

• Iran : 14H00

  Îles Malouines : 07H30

• Iran : 15H00

  Îles Malouines : 08H30

• Iran : 16H00

  Îles Malouines : 09H30

• Iran : 17H00

  Îles Malouines : 10H30

• Iran : 18H00

  Îles Malouines : 11H30

• Iran : 19H00

  Îles Malouines : 12H30

• Iran : 20H00

  Îles Malouines : 13H30

• Iran : 21H00

  Îles Malouines : 14H30

• Iran : 22H00

  Îles Malouines : 15H30

• Iran : 23H00

  Îles Malouines : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stanley ou votre retour à Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines également Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Beatriz Vázquez