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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Venezuela : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Venezuela : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Venezuela : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Venezuela : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Venezuela : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Venezuela : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Venezuela : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Venezuela : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Venezuela : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Venezuela : 00H30
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Iran : 10H00
Venezuela : 01H30
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Iran : 11H00
Venezuela : 02H30
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Iran : 12H00
Venezuela : 03H30
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Iran : 13H00
Venezuela : 04H30
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Iran : 14H00
Venezuela : 05H30
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Iran : 15H00
Venezuela : 06H30
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Iran : 16H00
Venezuela : 07H30
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Iran : 17H00
Venezuela : 08H30
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Iran : 18H00
Venezuela : 09H30
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Iran : 19H00
Venezuela : 10H30
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Iran : 20H00
Venezuela : 11H30
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Iran : 21H00
Venezuela : 12H30
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Iran : 22H00
Venezuela : 13H30
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Iran : 23H00
Venezuela : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador