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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Salvador : 00H30
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Iran : 11H00
Salvador : 01H30
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Iran : 12H00
Salvador : 02H30
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Iran : 13H00
Salvador : 03H30
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Iran : 14H00
Salvador : 04H30
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Iran : 15H00
Salvador : 05H30
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Iran : 16H00
Salvador : 06H30
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Iran : 17H00
Salvador : 07H30
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Iran : 18H00
Salvador : 08H30
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Iran : 19H00
Salvador : 09H30
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Iran : 20H00
Salvador : 10H30
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Iran : 21H00
Salvador : 11H30
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Iran : 22H00
Salvador : 12H30
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Iran : 23H00
Salvador : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera