Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Nicaragua : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Nicaragua : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Nicaragua : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Nicaragua : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Nicaragua : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Nicaragua : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Nicaragua : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Nicaragua : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Nicaragua : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Nicaragua : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Nicaragua : 00H30

• Iran : 11H00

  Nicaragua : 01H30

• Iran : 12H00

  Nicaragua : 02H30

• Iran : 13H00

  Nicaragua : 03H30

• Iran : 14H00

  Nicaragua : 04H30

• Iran : 15H00

  Nicaragua : 05H30

• Iran : 16H00

  Nicaragua : 06H30

• Iran : 17H00

  Nicaragua : 07H30

• Iran : 18H00

  Nicaragua : 08H30

• Iran : 19H00

  Nicaragua : 09H30

• Iran : 20H00

  Nicaragua : 10H30

• Iran : 21H00

  Nicaragua : 11H30

• Iran : 22H00

  Nicaragua : 12H30

• Iran : 23H00

  Nicaragua : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 25/05/2022 - 20:22

Beatriz Vázquez