Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nicaragua : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Nicaragua : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Nicaragua : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Nicaragua : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Nicaragua : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Nicaragua : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Nicaragua : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Nicaragua : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Nicaragua : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Nicaragua : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 10H00
Nicaragua : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 11H00
Nicaragua : 00H30
-
Iran : 12H00
Nicaragua : 01H30
-
Iran : 13H00
Nicaragua : 02H30
-
Iran : 14H00
Nicaragua : 03H30
-
Iran : 15H00
Nicaragua : 04H30
-
Iran : 16H00
Nicaragua : 05H30
-
Iran : 17H00
Nicaragua : 06H30
-
Iran : 18H00
Nicaragua : 07H30
-
Iran : 19H00
Nicaragua : 08H30
-
Iran : 20H00
Nicaragua : 09H30
-
Iran : 21H00
Nicaragua : 10H30
-
Iran : 22H00
Nicaragua : 11H30
-
Iran : 23H00
Nicaragua : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez