Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Colombie : 00H30
-
Iran : 10H00
Colombie : 01H30
-
Iran : 11H00
Colombie : 02H30
-
Iran : 12H00
Colombie : 03H30
-
Iran : 13H00
Colombie : 04H30
-
Iran : 14H00
Colombie : 05H30
-
Iran : 15H00
Colombie : 06H30
-
Iran : 16H00
Colombie : 07H30
-
Iran : 17H00
Colombie : 08H30
-
Iran : 18H00
Colombie : 09H30
-
Iran : 19H00
Colombie : 10H30
-
Iran : 20H00
Colombie : 11H30
-
Iran : 21H00
Colombie : 12H30
-
Iran : 22H00
Colombie : 13H30
-
Iran : 23H00
Colombie : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo