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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Mexique : 00H00
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Indonésie : 14H00
Mexique : 01H00
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Indonésie : 15H00
Mexique : 02H00
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Indonésie : 16H00
Mexique : 03H00
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Indonésie : 17H00
Mexique : 04H00
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Indonésie : 18H00
Mexique : 05H00
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Indonésie : 19H00
Mexique : 06H00
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Indonésie : 20H00
Mexique : 07H00
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Indonésie : 21H00
Mexique : 08H00
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Indonésie : 22H00
Mexique : 09H00
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Indonésie : 23H00
Mexique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López