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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Honduras : 00H00
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Indonésie : 14H00
Honduras : 01H00
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Indonésie : 15H00
Honduras : 02H00
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Indonésie : 16H00
Honduras : 03H00
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Indonésie : 17H00
Honduras : 04H00
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Indonésie : 18H00
Honduras : 05H00
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Indonésie : 19H00
Honduras : 06H00
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Indonésie : 20H00
Honduras : 07H00
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Indonésie : 21H00
Honduras : 08H00
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Indonésie : 22H00
Honduras : 09H00
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Indonésie : 23H00
Honduras : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Jorge Argimón