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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Guatemala : 00H00
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Indonésie : 14H00
Guatemala : 01H00
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Indonésie : 15H00
Guatemala : 02H00
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Indonésie : 16H00
Guatemala : 03H00
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Indonésie : 17H00
Guatemala : 04H00
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Indonésie : 18H00
Guatemala : 05H00
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Indonésie : 19H00
Guatemala : 06H00
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Indonésie : 20H00
Guatemala : 07H00
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Indonésie : 21H00
Guatemala : 08H00
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Indonésie : 22H00
Guatemala : 09H00
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Indonésie : 23H00
Guatemala : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo