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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bolivie : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Bolivie : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Bolivie : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Bolivie : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Bolivie : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Bolivie : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Bolivie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Bolivie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Bolivie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Bolivie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Bolivie : 00H30
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Inde : 11H00
Bolivie : 01H30
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Inde : 12H00
Bolivie : 02H30
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Inde : 13H00
Bolivie : 03H30
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Inde : 14H00
Bolivie : 04H30
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Inde : 15H00
Bolivie : 05H30
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Inde : 16H00
Bolivie : 06H30
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Inde : 17H00
Bolivie : 07H30
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Inde : 18H00
Bolivie : 08H30
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Inde : 19H00
Bolivie : 09H30
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Inde : 20H00
Bolivie : 10H30
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Inde : 21H00
Bolivie : 11H30
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Inde : 22H00
Bolivie : 12H30
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Inde : 23H00
Bolivie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca