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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bolivie : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Bolivie : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Bolivie : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Bolivie : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Bolivie : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Bolivie : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Bolivie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Bolivie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Bolivie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Bolivie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Bolivie : 00H30
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Inde : 11H00
Bolivie : 01H30
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Inde : 12H00
Bolivie : 02H30
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Inde : 13H00
Bolivie : 03H30
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Inde : 14H00
Bolivie : 04H30
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Inde : 15H00
Bolivie : 05H30
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Inde : 16H00
Bolivie : 06H30
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Inde : 17H00
Bolivie : 07H30
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Inde : 18H00
Bolivie : 08H30
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Inde : 19H00
Bolivie : 09H30
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Inde : 20H00
Bolivie : 10H30
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Inde : 21H00
Bolivie : 11H30
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Inde : 22H00
Bolivie : 12H30
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Inde : 23H00
Bolivie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca