Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Suriname : 00H00
-
Estonie : 07H00
Suriname : 01H00
-
Estonie : 08H00
Suriname : 02H00
-
Estonie : 09H00
Suriname : 03H00
-
Estonie : 10H00
Suriname : 04H00
-
Estonie : 11H00
Suriname : 05H00
-
Estonie : 12H00
Suriname : 06H00
-
Estonie : 13H00
Suriname : 07H00
-
Estonie : 14H00
Suriname : 08H00
-
Estonie : 15H00
Suriname : 09H00
-
Estonie : 16H00
Suriname : 10H00
-
Estonie : 17H00
Suriname : 11H00
-
Estonie : 18H00
Suriname : 12H00
-
Estonie : 19H00
Suriname : 13H00
-
Estonie : 20H00
Suriname : 14H00
-
Estonie : 21H00
Suriname : 15H00
-
Estonie : 22H00
Suriname : 16H00
-
Estonie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.