Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Pérou : 00H00
-
Estonie : 09H00
Pérou : 01H00
-
Estonie : 10H00
Pérou : 02H00
-
Estonie : 11H00
Pérou : 03H00
-
Estonie : 12H00
Pérou : 04H00
-
Estonie : 13H00
Pérou : 05H00
-
Estonie : 14H00
Pérou : 06H00
-
Estonie : 15H00
Pérou : 07H00
-
Estonie : 16H00
Pérou : 08H00
-
Estonie : 17H00
Pérou : 09H00
-
Estonie : 18H00
Pérou : 10H00
-
Estonie : 19H00
Pérou : 11H00
-
Estonie : 20H00
Pérou : 12H00
-
Estonie : 21H00
Pérou : 13H00
-
Estonie : 22H00
Pérou : 14H00
-
Estonie : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo