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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Estonie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Estonie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Estonie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Estonie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Estonie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Estonie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Estonie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Estonie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Estonie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Estonie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Estonie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Estonie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Estonie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Estonie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez