Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Mexique : 00H00
-
Espagne : 09H00
Mexique : 01H00
-
Espagne : 10H00
Mexique : 02H00
-
Espagne : 11H00
Mexique : 03H00
-
Espagne : 12H00
Mexique : 04H00
-
Espagne : 13H00
Mexique : 05H00
-
Espagne : 14H00
Mexique : 06H00
-
Espagne : 15H00
Mexique : 07H00
-
Espagne : 16H00
Mexique : 08H00
-
Espagne : 17H00
Mexique : 09H00
-
Espagne : 18H00
Mexique : 10H00
-
Espagne : 19H00
Mexique : 11H00
-
Espagne : 20H00
Mexique : 12H00
-
Espagne : 21H00
Mexique : 13H00
-
Espagne : 22H00
Mexique : 14H00
-
Espagne : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador