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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Honduras : 00H00
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Espagne : 09H00
Honduras : 01H00
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Espagne : 10H00
Honduras : 02H00
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Espagne : 11H00
Honduras : 03H00
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Espagne : 12H00
Honduras : 04H00
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Espagne : 13H00
Honduras : 05H00
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Espagne : 14H00
Honduras : 06H00
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Espagne : 15H00
Honduras : 07H00
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Espagne : 16H00
Honduras : 08H00
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Espagne : 17H00
Honduras : 09H00
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Espagne : 18H00
Honduras : 10H00
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Espagne : 19H00
Honduras : 11H00
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Espagne : 20H00
Honduras : 12H00
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Espagne : 21H00
Honduras : 13H00
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Espagne : 22H00
Honduras : 14H00
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Espagne : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa