Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Espagne : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Espagne : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Espagne : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Espagne : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Espagne : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Espagne : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Espagne : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Espagne : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Espagne : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Espagne : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Espagne : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Espagne : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Espagne : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Espagne : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Espagne : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.