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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Argentine : 00H00
-
Espagne : 06H00
Argentine : 01H00
-
Espagne : 07H00
Argentine : 02H00
-
Espagne : 08H00
Argentine : 03H00
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Espagne : 09H00
Argentine : 04H00
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Espagne : 10H00
Argentine : 05H00
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Espagne : 11H00
Argentine : 06H00
-
Espagne : 12H00
Argentine : 07H00
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Espagne : 13H00
Argentine : 08H00
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Espagne : 14H00
Argentine : 09H00
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Espagne : 15H00
Argentine : 10H00
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Espagne : 16H00
Argentine : 11H00
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Espagne : 17H00
Argentine : 12H00
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Espagne : 18H00
Argentine : 13H00
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Espagne : 19H00
Argentine : 14H00
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Espagne : 20H00
Argentine : 15H00
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Espagne : 21H00
Argentine : 16H00
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Espagne : 22H00
Argentine : 17H00
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Espagne : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buenos Aires, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine sans oublier Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz