Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 09H00
Salvador : 00H00
-
Érythrée : 10H00
Salvador : 01H00
-
Érythrée : 11H00
Salvador : 02H00
-
Érythrée : 12H00
Salvador : 03H00
-
Érythrée : 13H00
Salvador : 04H00
-
Érythrée : 14H00
Salvador : 05H00
-
Érythrée : 15H00
Salvador : 06H00
-
Érythrée : 16H00
Salvador : 07H00
-
Érythrée : 17H00
Salvador : 08H00
-
Érythrée : 18H00
Salvador : 09H00
-
Érythrée : 19H00
Salvador : 10H00
-
Érythrée : 20H00
Salvador : 11H00
-
Érythrée : 21H00
Salvador : 12H00
-
Érythrée : 22H00
Salvador : 13H00
-
Érythrée : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Beatriz Vázquez