Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles Malouines : 02H00
-
Équateur : 01H00
Îles Malouines : 03H00
-
Équateur : 02H00
Îles Malouines : 04H00
-
Équateur : 03H00
Îles Malouines : 05H00
-
Équateur : 04H00
Îles Malouines : 06H00
-
Équateur : 05H00
Îles Malouines : 07H00
-
Équateur : 06H00
Îles Malouines : 08H00
-
Équateur : 07H00
Îles Malouines : 09H00
-
Équateur : 08H00
Îles Malouines : 10H00
-
Équateur : 09H00
Îles Malouines : 11H00
-
Équateur : 10H00
Îles Malouines : 12H00
-
Équateur : 11H00
Îles Malouines : 13H00
-
Équateur : 12H00
Îles Malouines : 14H00
-
Équateur : 13H00
Îles Malouines : 15H00
-
Équateur : 14H00
Îles Malouines : 16H00
-
Équateur : 15H00
Îles Malouines : 17H00
-
Équateur : 16H00
Îles Malouines : 18H00
-
Équateur : 17H00
Îles Malouines : 19H00
-
Équateur : 18H00
Îles Malouines : 20H00
-
Équateur : 19H00
Îles Malouines : 21H00
-
Équateur : 20H00
Îles Malouines : 22H00
-
Équateur : 21H00
Îles Malouines : 23H00
-
Équateur : 22H00
Îles Malouines : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Îles Malouines : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines également Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Jorge Argimón