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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles Malouines : 02H00
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Équateur : 01H00
Îles Malouines : 03H00
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Équateur : 02H00
Îles Malouines : 04H00
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Équateur : 03H00
Îles Malouines : 05H00
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Équateur : 04H00
Îles Malouines : 06H00
-
Équateur : 05H00
Îles Malouines : 07H00
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Équateur : 06H00
Îles Malouines : 08H00
-
Équateur : 07H00
Îles Malouines : 09H00
-
Équateur : 08H00
Îles Malouines : 10H00
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Équateur : 09H00
Îles Malouines : 11H00
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Équateur : 10H00
Îles Malouines : 12H00
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Équateur : 11H00
Îles Malouines : 13H00
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Équateur : 12H00
Îles Malouines : 14H00
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Équateur : 13H00
Îles Malouines : 15H00
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Équateur : 14H00
Îles Malouines : 16H00
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Équateur : 15H00
Îles Malouines : 17H00
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Équateur : 16H00
Îles Malouines : 18H00
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Équateur : 17H00
Îles Malouines : 19H00
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Équateur : 18H00
Îles Malouines : 20H00
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Équateur : 19H00
Îles Malouines : 21H00
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Équateur : 20H00
Îles Malouines : 22H00
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Équateur : 21H00
Îles Malouines : 23H00
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Équateur : 22H00
Îles Malouines : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Îles Malouines : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines également Fuseau Horaire des Îles Malouines également Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ainsi que Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Jorge Argimón