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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Suriname : 02H00
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Équateur : 01H00
Suriname : 03H00
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Équateur : 02H00
Suriname : 04H00
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Équateur : 03H00
Suriname : 05H00
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Équateur : 04H00
Suriname : 06H00
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Équateur : 05H00
Suriname : 07H00
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Équateur : 06H00
Suriname : 08H00
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Équateur : 07H00
Suriname : 09H00
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Équateur : 08H00
Suriname : 10H00
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Équateur : 09H00
Suriname : 11H00
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Équateur : 10H00
Suriname : 12H00
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Équateur : 11H00
Suriname : 13H00
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Équateur : 12H00
Suriname : 14H00
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Équateur : 13H00
Suriname : 15H00
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Équateur : 14H00
Suriname : 16H00
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Équateur : 15H00
Suriname : 17H00
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Équateur : 16H00
Suriname : 18H00
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Équateur : 17H00
Suriname : 19H00
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Équateur : 18H00
Suriname : 20H00
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Équateur : 19H00
Suriname : 21H00
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Équateur : 20H00
Suriname : 22H00
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Équateur : 21H00
Suriname : 23H00
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Équateur : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres