Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Paraguay : 01H00
-
Équateur : 01H00
Paraguay : 02H00
-
Équateur : 02H00
Paraguay : 03H00
-
Équateur : 03H00
Paraguay : 04H00
-
Équateur : 04H00
Paraguay : 05H00
-
Équateur : 05H00
Paraguay : 06H00
-
Équateur : 06H00
Paraguay : 07H00
-
Équateur : 07H00
Paraguay : 08H00
-
Équateur : 08H00
Paraguay : 09H00
-
Équateur : 09H00
Paraguay : 10H00
-
Équateur : 10H00
Paraguay : 11H00
-
Équateur : 11H00
Paraguay : 12H00
-
Équateur : 12H00
Paraguay : 13H00
-
Équateur : 13H00
Paraguay : 14H00
-
Équateur : 14H00
Paraguay : 15H00
-
Équateur : 15H00
Paraguay : 16H00
-
Équateur : 16H00
Paraguay : 17H00
-
Équateur : 17H00
Paraguay : 18H00
-
Équateur : 18H00
Paraguay : 19H00
-
Équateur : 19H00
Paraguay : 20H00
-
Équateur : 20H00
Paraguay : 21H00
-
Équateur : 21H00
Paraguay : 22H00
-
Équateur : 22H00
Paraguay : 23H00
-
Équateur : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres