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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Guyana : 01H00
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Équateur : 01H00
Guyana : 02H00
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Équateur : 02H00
Guyana : 03H00
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Équateur : 03H00
Guyana : 04H00
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Équateur : 04H00
Guyana : 05H00
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Équateur : 05H00
Guyana : 06H00
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Équateur : 06H00
Guyana : 07H00
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Équateur : 07H00
Guyana : 08H00
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Équateur : 08H00
Guyana : 09H00
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Équateur : 09H00
Guyana : 10H00
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Équateur : 10H00
Guyana : 11H00
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Équateur : 11H00
Guyana : 12H00
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Équateur : 12H00
Guyana : 13H00
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Équateur : 13H00
Guyana : 14H00
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Équateur : 14H00
Guyana : 15H00
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Équateur : 15H00
Guyana : 16H00
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Équateur : 16H00
Guyana : 17H00
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Équateur : 17H00
Guyana : 18H00
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Équateur : 18H00
Guyana : 19H00
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Équateur : 19H00
Guyana : 20H00
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Équateur : 20H00
Guyana : 21H00
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Équateur : 21H00
Guyana : 22H00
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Équateur : 22H00
Guyana : 23H00
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Équateur : 23H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Elena Fernández