Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Uruguay : 02H00
-
Équateur : 01H00
Uruguay : 03H00
-
Équateur : 02H00
Uruguay : 04H00
-
Équateur : 03H00
Uruguay : 05H00
-
Équateur : 04H00
Uruguay : 06H00
-
Équateur : 05H00
Uruguay : 07H00
-
Équateur : 06H00
Uruguay : 08H00
-
Équateur : 07H00
Uruguay : 09H00
-
Équateur : 08H00
Uruguay : 10H00
-
Équateur : 09H00
Uruguay : 11H00
-
Équateur : 10H00
Uruguay : 12H00
-
Équateur : 11H00
Uruguay : 13H00
-
Équateur : 12H00
Uruguay : 14H00
-
Équateur : 13H00
Uruguay : 15H00
-
Équateur : 14H00
Uruguay : 16H00
-
Équateur : 15H00
Uruguay : 17H00
-
Équateur : 16H00
Uruguay : 18H00
-
Équateur : 17H00
Uruguay : 19H00
-
Équateur : 18H00
Uruguay : 20H00
-
Équateur : 19H00
Uruguay : 21H00
-
Équateur : 20H00
Uruguay : 22H00
-
Équateur : 21H00
Uruguay : 23H00
-
Équateur : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez