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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 05H00
Suriname : 00H00
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Autriche : 06H00
Suriname : 01H00
-
Autriche : 07H00
Suriname : 02H00
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Autriche : 08H00
Suriname : 03H00
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Autriche : 09H00
Suriname : 04H00
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Autriche : 10H00
Suriname : 05H00
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Autriche : 11H00
Suriname : 06H00
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Autriche : 12H00
Suriname : 07H00
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Autriche : 13H00
Suriname : 08H00
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Autriche : 14H00
Suriname : 09H00
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Autriche : 15H00
Suriname : 10H00
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Autriche : 16H00
Suriname : 11H00
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Autriche : 17H00
Suriname : 12H00
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Autriche : 18H00
Suriname : 13H00
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Autriche : 19H00
Suriname : 14H00
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Autriche : 20H00
Suriname : 15H00
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Autriche : 21H00
Suriname : 16H00
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Autriche : 22H00
Suriname : 17H00
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Autriche : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández