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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Autriche : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Autriche : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Autriche : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 08H00
Guatemala : 00H00
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Autriche : 09H00
Guatemala : 01H00
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Autriche : 10H00
Guatemala : 02H00
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Autriche : 11H00
Guatemala : 03H00
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Autriche : 12H00
Guatemala : 04H00
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Autriche : 13H00
Guatemala : 05H00
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Autriche : 14H00
Guatemala : 06H00
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Autriche : 15H00
Guatemala : 07H00
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Autriche : 16H00
Guatemala : 08H00
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Autriche : 17H00
Guatemala : 09H00
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Autriche : 18H00
Guatemala : 10H00
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Autriche : 19H00
Guatemala : 11H00
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Autriche : 20H00
Guatemala : 12H00
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Autriche : 21H00
Guatemala : 13H00
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Autriche : 22H00
Guatemala : 14H00
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Autriche : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández